Wachau Marathon – Team Salomon
Nächsten Sonntag findet der 20. Wachau Marathon statt und als ich gefragt wurde, ob ich im Team Salomon beim Staffel Marathon dabei sein möchte, habe ich nicht lange gezögert. Zwar bin ich bisher nicht länger als 5km gelaufen, aber manchmal muss man einfach seine Komfort Zone verlassen und sich neue Ziele setzen. Hier könnt Ihr meine Berichte über die...
Geschafft! Fallschirmspringen in Gmunden
Hallo liebe Leser, ich hoffe ihr hattet ein schönes Osterfest und besinnliche Tage mit eurer Familie.
Ich habe die Osterfeiertage gemeinsam mit meiner Familie bei meiner Mutter verbracht und habe mir heute, am Ostermontag einen lang-ersehnten Traum erfüllt - ich war Fallschirmspringen!
Adrenalinkick pur
Nachdem ich ja vor 1 1/2 Jahren Bungee Jumpen gegangen bin (hier findet ihr den Bericht), hat mich...
Bungee Jumpen vom Donauturm
Da ich von Zeit zu Zeit immer wieder das Abenteuer suche, freue ich mich ganz besonders auf nächste Woche. Am Sonntag werde ich Bungee jumpen!
Und zwar springe ich nicht von irgendeinem kleinen Gebäude oder von einer Brücke hinunter, sondern vom Donauturm höchstpersönlich.
Bungee Jumpen vom Donauturm in Wien
Der Donauturm hat eine rekordverdächtige Höhe von 152 Meter. Bevor man springt schreitet...
Training mit den BowFlex Selecttech 552i Hanteln und JRNY
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Ran an den Speck ist die Devise! Nach meiner zweiten Schwangerschaft wollte ich so schnell wie möglich wieder mein altes Gewicht zurück. Der Plan wieder öfter ins Fitnesscenter zu gehen ist leider nicht aufgegangen, da mein Mann oft länger arbeiten muss und ich mit Baby alleine zu Hause war. Was also tun? Ich brauchte eine Alternative, ein...
Österreichischer Frauenlauf am 26. Mai 2013
Am 26. Mai ist es wieder soweit für den Österreichischen Frauenlauf. Letztes Jahr war ich ja auch dabei (hier habe ich darüber berichtet) und es hat mir wirklich viel Spaß gemacht.
Österreichischer Frauenlauf am 26. Mai 2013
Ich mag den Frauenlauf deshalb so gerne, da man sich entscheiden kann ob man lieber den 5km oder den 10km Lauf absolvieren will. Somit...
Österreichischer Frauenlauf 2014
Am Sonntag fand der 26. österreichische Frauenlauf statt und auch ich war, durch meinen Gewinn beim DM Österreich Gewinnspiel wieder dabei. Mittlerweile war es schon meine dritte Teilnahme und jedes Mal wieder, denke ich mir: Nie wieder.
Chaos pur beim Frauenlauf
Ihr müsst wissen, ich mag das Laufen eigentlich gar nicht. Wenn ich mich aber einmal dazu aufraffe und ich am...
Frühlingserwachen – Fit durch Laufen
Momentan leide ich total an Frühjahrsmüdigkeit. Ich komme heim von der Arbeit und könnte mich schon am frühem Abend ins Bett legen, weil ich so müde bin. Was dagegen hilft? Natürlich Sport und obwohl ich mir momentan wirklich schwer tue, versuche ich mich aufzuraffen und Vollgas zu geben.
Frühlingserwachen - Fit durch Laufen
Warum ich mich gerade motiveren muss? Am 31....
Deep Work, Yoga und Zumba
Die größte Motivation Sport zu betreiben, ist mein Sohn. Würde er mich nicht ständig fragen, wann wir wieder ins Fitnesscenter gehen, würde ich vermutlich lieber auf der Couch hängen und Fernsehen, als hartnäckige Fettpölsterchen zu bekämpfen.
Da Lenny aber seit einiger Zeit auch Kinder-Mitglied in meinem Fitnesscenter ist, dort Spielen, Basteln und selbst Sport betreiben kann, ist er mein perfekter...
Österreichischer Frauenlauf 2015
Am Sonntag war es wieder so weit, der österreichische Frauenlauf durfte von 33.139 Frauen und Mädchen bezwungen werden. Zur Auswahl standen die Disziplinen 5km oder 10km Lauf, sowie Nordic Walking.
Österreichischer Frauenlauf 2015
Auch ich war, wie auch in den letzten 3 Jahren dabei und habe im letzten Monat versucht häufiger Laufen zu gehen, um zu trainieren. Dieses Jahr habe ich...
Hilft Keto Boost bei der Ketose?
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Wenn Sie sich mit einer ketogenen Diät auseinandersetzen, kennen Sie sicherlich die Herausforderungen, die der Wechsel in die Ketose mit sich bringt. Von Erschöpfung und intensiven Heißhungerattacken bis hin zur berüchtigten “Keto-Grippe” – der Einstieg in diesen speziellen Stoffwechselzustand kann oft alles andere als angenehm sein. Genau hier kommt Keto Boost ins Spiel. Laut Herstellerangaben soll dieses Produkt den...