Deep Work, Yoga und Zumba
Die größte Motivation Sport zu betreiben, ist mein Sohn. Würde er mich nicht ständig fragen, wann wir wieder ins Fitnesscenter gehen, würde ich vermutlich...
Windobona Indoor Skydiving im Prater
Extrem-Sportarten haben mich schon immer fasziniert. Egal ob Bungee Jumpen oder Fallschirmspringen, es macht mir immer großen Spaß und Angst hatte ich eigentlich noch...
Skandika Vibrational Kettlebell
Im Fitnesscenter bin ich schon öfters im freien Trainingsbereich an den Kugelhanteln vorbeigegangen und habe mir überlegt, worin eigentlich der Unterschied zu normalen Hanteln...
10 Tipps um fit in den Herbst zu starten
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Ich bin ja ein Sommerkind, genau wie mein Sohn. Wir lieben die Sonne, sind große Wasserratten und je wärmer es ist, desto...
Frühlingserwachen – Fit durch Laufen
Momentan leide ich total an Frühjahrsmüdigkeit. Ich komme heim von der Arbeit und könnte mich schon am frühem Abend ins Bett legen, weil ich...
Hilft Keto Boost bei der Ketose?
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Wenn Sie sich mit einer ketogenen Diät auseinandersetzen, kennen Sie sicherlich die Herausforderungen, die der Wechsel in die Ketose mit sich bringt. Von Erschöpfung...
Outdoorfun im Motorikpark Wien
Als Mutter verbringe ich viel Zeit mit meinem Sohn in der Natur. Wir gehen gerne Wandern, Radfahren, Schwimmen und Klettern, wie im Motorikpark Wien...
Salomon Trail Running Workshop
Habt Ihr schon Mal etwas von Trail Running gehört? Ich kannte diese Sportart bis vor kurzem noch nicht und wusste ehrlich gesagt auch nicht,...
Österreichischer Frauenlauf 2014
Am Sonntag fand der 26. österreichische Frauenlauf statt und auch ich war, durch meinen Gewinn beim DM Österreich Gewinnspiel wieder dabei. Mittlerweile war es...
Die Schwangerschaftskilos müssen weg
Seit ich damals vor 11 Jahren nach Wien gezogen bin, um zu studieren, habe ich mich auch gleich nach einem passenden Fitnesscenter umgesehen. Meinen...