Wachau Marathon – Team Salomon
Nächsten Sonntag findet der 20. Wachau Marathon statt und als ich gefragt wurde, ob ich im Team Salomon beim Staffel Marathon dabei sein möchte,...
Sport ist Mord
Sport ist Mord - das ist die Meinung von vielen Menschen. Gerade, wenn man den ganzen Tag im Büro sitzt, gibt es sicherlich spannendere...
Outdoorfun im Motorikpark Wien
Als Mutter verbringe ich viel Zeit mit meinem Sohn in der Natur. Wir gehen gerne Wandern, Radfahren, Schwimmen und Klettern, wie im Motorikpark Wien...
Frühlingserwachen – Fit durch Laufen
Momentan leide ich total an Frühjahrsmüdigkeit. Ich komme heim von der Arbeit und könnte mich schon am frühem Abend ins Bett legen, weil ich...
Power Workout – Her mit der Bikini Figur
Es gibt Tage da habe ich absolut keine Lust Sport zu machen. Doch wenige Tage ohne ein Power Workout halte ich dann auch nicht...
Laufen im Frühling – Zeit zum fit werden
Den inneren Schweinehund überwinden und laufen gehen. Das war mein Ziel der letzten Tage und Wochen. Am Sonntag ist nämlich das "Laufen hilft" Laufopening...
Die Schwangerschaftskilos müssen weg
Seit ich damals vor 11 Jahren nach Wien gezogen bin, um zu studieren, habe ich mich auch gleich nach einem passenden Fitnesscenter umgesehen. Meinen...
Deep Work, Yoga und Zumba
Die größte Motivation Sport zu betreiben, ist mein Sohn. Würde er mich nicht ständig fragen, wann wir wieder ins Fitnesscenter gehen, würde ich vermutlich...
Geschafft! Fallschirmspringen in Gmunden
Hallo liebe Leser, ich hoffe ihr hattet ein schönes Osterfest und besinnliche Tage mit eurer Familie.
Ich habe die Osterfeiertage gemeinsam mit meiner Familie bei...
Österreichischer Frauenlauf 2014
Am Sonntag fand der 26. österreichische Frauenlauf statt und auch ich war, durch meinen Gewinn beim DM Österreich Gewinnspiel wieder dabei. Mittlerweile war es...